Musculation Dégressif Mises à jour

[justin_balasubramaniam72]

Musculation Dégressif - https://hackmd.io/@worgacoterp1974/rJS1_oFfC La musculation dégressif est une méthode dentraînement qui consiste à diminuer progressivement le poids soulevé pendant lexercice. Cela permet de travailler les muscles de manière intense tout en réduisant le risque de blessures. Jadore la musculation dégressif car cela me permet de pousser mes limites tout en gardant une bonne technique. La sensation de brûlure dans mes muscles à la fin de chaque série est vraiment satisfaisante et je sens que je progresse rapidement dans mes entraînements. Cest une technique exigeante mais tellement efficace pour développer ma force et ma masse musculaire. Je recommande vivement la musculation dégressif à tous ceux qui veulent améliorer leurs performances en salle de sport! https://hackmd.io/@worgacoterp1974/rJS1_oFfC